【海外大学進学】CEFR（セファール）完全ガイド｜英検・IELTS・TOEFL対応【中高生向け】

海外大学進学を夢見る中高生のなみなさんへ。この記事では、CEFR（セファール）を活用して、効率的に海外大学合格を目指すための全ての情報をお届けします。

英検・IELTS・TOEFLとの換算表、実際の大学入学要件、学年別学習プランまで、留学準備に必要な情報を網羅しています。

なぜ海外大学進学にCEFRが重要なのか

CEFR（Common European Framework of Reference for Languages）は、世界共通の言語能力評価基準です。海外大学進学を目指す中高生にとって重要な理由は以下の通りです：

1. 世界標準：40カ国以上の大学で採用される共通基準
2. 明確な目標設定：「何ができれば合格レベルか」が具体的に分かる
3. 効率的な学習計画：現在地から目標までの道筋が見える
4. 試験選択の指針：英検・IELTS・TOEFLのどれを選ぶべきか判断できる

海外大学進学のためのCEFRレベル目安表

海外大学進学に必要なCEFRレベルを、大学ランク別に整理しました。

大学ランク	必要CEFRレベル	具体的能力	日本の高校生との比較	到達目安学年
超難関大学 （ハーバード、オックスフォード等）	C1-C2	学術的議論を流暢に行える 複雑な文献を完全理解	上位1%未満	高2-高3
難関大学 （カリフォルニア大学、シドニー大学等）	B2-C1	抽象的トピックを理解 詳細なレポート作成可能	上位5%	高1-高2
中堅大学 （州立大学、私立大学等）	B1-B2	身近な話題で意見交換 簡単なエッセイ作成	上位15-20%	中3-高1
コミュニティカレッジ （2年制大学）	A2-B1	日常会話レベル 基本的な読み書き	上位30-40%	中2-中3

CEFR・英検・海外大学試験の対照表

重要：英検は日本国内での英語力証明としては有効ですが、 海外大学の入学基準としては認められていません。 英検で培った基礎力をもとに、IELTS または TOEFL に 挑戦することが海外進学への道筋となります。

CEFR	日本での英検目安	IELTS	TOEFL iBT	海外大学での扱い
C2	1級相当	8.5-9.0	110-120点	最難関大学レベル
C1	1級	7.0-8.0	95-109点	難関大学推奨レベル
B2	準1級-1級	5.5-6.5	72-94点	一般的な入学最低基準
B1	2級-準1級	4.0-5.0	42-71点	条件付き入学可能
A2	準2級-2級	3.0-3.5	10-41点	語学学校経由必須

人気海外大学の実際のCEFR入学要件【2025年版】

実際の海外大学がCEFRでどのレベルを求めているか、具体的なデータを見てみましょう。

重要：この表の情報は2025年1月時点のものです。 各大学の入学要件は変更される可能性があるため、 出願前に必ず各大学の公式サイトで最新情報をご確認ください。

大学名（国）	CEFR要求レベル	IELTS	TOEFL iBT	英検目安	備考
ハーバード大学（米国）	C1-C2	7.0+（任意）	100+（任意）	1級	スコア提出は任意
オックスフォード大学（英国）	C1	7.5	100+	1級	コース別要件確認必要
トロント大学（カナダ）	B2-C1	6.5+	89+	準1級-1級	学部により異なる
シドニー大学（豪州）	B2	6.5+	85+	準1級	Foundation可
カリフォルニア大学（米国）	B2	6.0+	80+	準1級	キャンパス別要件差
マギル大学（カナダ）	B2	6.5+	85+	準1級	英仏バイリンガル環境

学年別学習プラン【中1〜高3完全ロードマップ】

海外大学進学を目指す中高生のための具体的な学年別学習計画です。

海外進学を目指す現実的なペース

中学1年生：英語の基礎構築（目標：A1→A2前半）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
中1前半	A1安定	4級合格	基本語彙1500語 基礎文法	・中学文法完全マスター ・英検4級過去問 ・基礎リスニング	60分
中1後半	A1→A2	3級挑戦	語彙2000語 簡単な会話	・英検3級対策 ・簡単な多読開始 ・オンライン英会話週2回	75分

中学2年生：実力向上期（目標：A2→B1前半）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
中2前半	A2安定	3級合格	語彙3000語 4技能バランス	・英検3級確実合格 ・中級多読 ・英語ニュース入門	90分
中2後半	A2→B1	準2級合格	日常会話力 基礎ライティング	・準2級過去問 ・英語日記開始 ・洋画（字幕）視聴	90分

中学3年生：飛躍期（目標：B1→B2前半）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
中3前半	B1安定	準2級合格 2級挑戦	語彙4000語 抽象的思考	・2級過去問演習 ・TED-Ed視聴 ・簡単な英作文	100分
中3後半	B1→B2	2級合格目標	議論・説明能力 長文読解	・2級確実合格 ・IELTS入門書 ・英語ディベート参加	110分

高校1年生：実力養成期（目標：B2安定）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
高1前半	B2入門	2級合格	語彙6000語 アカデミック基礎	・準1級語彙学習開始 ・IELTS 5.5目標 ・海外大学リサーチ	120分
高1後半	B2前半	準1級挑戦	IELTS対策 エッセイライティング	・IELTS初受験 ・アカデミックライティング ・志望校選定	120分

高校2年生：実戦準備期（目標：B2→C1前半）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
高2前半	B2安定	準1級合格	IELTS 6.5達成 専門分野学習	・IELTS 6.5取得 ・専門分野の英語 ・短期留学検討	150分
高2後半	B2→C1	1級挑戦	IELTS 7.0挑戦 高度な思考力	・IELTS 7.0目標 ・大学レベル教材 ・出願準備開始	150分

高校3年生：最終仕上げ期（目標：C1→C2）

期間	目標CEFR	英検目安	重点分野	学習内容	学習時間/日
高3前半	C1安定	1級合格	IELTS 7.5達成 出願書類完成	・IELTS 7.5以上 ・エッセイ完成 ・推薦状準備	120分
高3後半	C1→C2	1級余裕合格	最終調整 面接準備	・最終スコア確保 ・面接練習 ・奨学金申請	100分

海外大学進学に関するよくある質問

Q1: 中学生から海外大学進学を目指すのは早すぎますか？

A: 全く早すぎません！むしろ早期スタートが有利です。中学生から始めれば、高校卒業時にB2-C1レベル（英検準1級-1級）に到達可能で、難関大学も射程圏内になります。

Q2: 英検とIELTS/TOEFL、どちらを優先すべきですか？

A: 段階的アプローチがおすすめです。中学年代は英検で基礎固め（2級〜準1級まで）、高校年代からはIELTS/TOEFLに移行しましょう。

まとめ：海外大学進学への確実な道筋

海外大学進学を目指す中高生にとって、CEFRは最高の道しるべです。以下のポイントを押さえて、夢の実現に向けて歩んでいきましょう。

1. 明確な目標設定：志望大学のCEFR要求レベルを確認
2. 段階的レベルアップ：A1→A2→B1→B2と着実にステップアップ
3. 早期スタート：中学生からでも全く問題なし、むしろ有利
4. バランス重視：英検で基礎固め→IELTS/TOEFLで実践力
5. 継続が力：毎日少しずつでも続けることが最重要

最後に：海外大学進学は決して夢物語ではありません。適切な準備と継続的な努力により、必ず達成可能な目標です。このガイドを参考に、あなたの海外進学の夢を現実にしてください！

※この記事の情報は2025年1月時点のものです。大学の入学要件や試験制度は変更される場合があるため、出願前に各大学の最新情報をご確認ください。