【2026年最新】高校生留学ガイド | 成功への7ステップと失敗しない選び方

高校生での留学は、人生の方向を大きく動かす可能性を持った選択です。一方で、「何から考え始めればいいのかわからない」「もし合わなかったらどうなるのだろう」と、不安を感じるのはとても自然なことでもあります。

この記事では、これまで500名以上の留学をサポートしてきた経験をもとに、留学を“勢い”ではなく、“納得感のある選択”にするための実践的な視点をお伝えします。

高校生留学が人生を変える3つの理由

① 10代だからこそ身につく「本物の国際感覚」

高校生の時期は、脳の柔軟性が高く、言語や価値観を自然に吸収できるタイミングです。この年代での留学は、英語力の向上にとどまらず、物事の捉え方そのものに影響を与える経験になります。

実際に見られる変化の例

• 多様な価値観を自然に受け入れる思考力
• 文化や背景の違う相手と対話するコミュニケーション力
• 自分で考え、判断し、行動する力の大きな成長

② 大学進学での選択肢が大きく広がる

高校留学の経験は、進学の場面でも確かな強みになります。学力そのものだけでなく、経験や背景をどう語れるかが評価されるからです。

• 海外大学進学率は、一般的な高校生と比べて大きく高い傾向
• 国内大学でも、帰国子女・総合型選抜で評価されやすい
• 学力＋経験の両立が、進路の幅を広げる

「有利になるかどうか」ではなく、選べるルートが増えるという感覚に近いかもしれません。

③ 一生の財産になる人とのつながり

高校留学では、世界各国から集まった同世代と日常を共にします。このときに築かれる人間関係は、将来になっても続くことが少なくありません。

実際、留学経験者の多くが、

• 海外と関わる仕事に就いたり
• 国境を越えたプロジェクトに携わったり
  しています。

高校留学から海外進学につなぐルート

グローバルエデュが考える、現実的な進路設計

高校留学を「単発の経験」で終わらせるか、それともその先の進路につながる土台にするかで、見える景色は大きく変わります。

グローバルエデュでは、以下のような段階的な進路設計を一つの考え方として提案しています。

Step1｜サマースクール

海外体験をスタートする

いきなり長期留学に進む前に、まずは短期間で海外の教育環境に触れるステップです。

• 海外の学校・授業スタイルを体験する
• 英語で学ぶことへの心理的ハードルを下げる
• 「向いている／向いていない」を本人が実感する

高校留学の前段階として、とても意味のある準備期間になります。

Step2｜高校留学

国際経験の土台をつくる

高校留学では、学習・生活・人間関係すべてが学びになります。英語力だけでなく、価値観や思考の幅が大きく広がる時期です。

Step3｜海外大学進学

多様な進路を選べる状態へ

高校留学の経験は、海外大学進学という選択肢にも自然につながります。一方で、国内進学・帰国生入試・総合型選抜など、進路を一つに固定する必要はありません。

留学準備の7ステップ・ロードマップ

高校留学は、思いつきで動くよりも、時期ごとに考えるべきことを整理して進めるほうが、結果的にうまくいきます。

ここでは、実際の準備プロセスを7つのステップに分けて紹介します。

STEP1｜留学動機の明確化（中3〜高1前半）

最初に取り組みたいのは、「なぜ留学したいのか」を言葉にすることです。これは出願書類や面接対策のためだけでなく、留学中に壁にぶつかったときの軸になります。

自分に問いかけてみたいこと

• 将来、どんな人でありたいか
• 留学を通して、何を得たいと思っているか
• 思い通りにいかない状況でも、続けたい理由は何か

ここで大切な視点
「英語が話せるようになりたい」だけでは、途中で気持ちが揺らぎやすくなります。英語の先にある、自分なりのビジョンを持てるかどうかが、留学を支える力になります。

STEP2｜英語力の現状把握と目標設定（高1前半）

次に、現在地を知ること。無理のない目標設定が、その後の準備をスムーズにします。

目安となる英語力

• 英検準2級以上（TOEFL iBT 45点相当）
• 日常会話レベルのリスニング・スピーキング力

英語学習の進め方の一例

• オンライン英会話、またはAI英会話を毎日30分
• 海外YouTubeチャンネルで、生の英語に慣れる
• 英検・TOEFL・IELTSなどの資格対策で、力を可視化する

「完璧になってから行く」のではなく、必要なラインを把握し、計画的に積み上げることがポイントです。

STEP3｜留学先・プログラム選択（高1前半）

留学先は、「有名だから」「みんなが行くから」ではなく、自分の目標に合っているかという視点で選びます。

検討時の主な基準

• 教育制度の質
• 安全性
• 費用
• 将来の進路とのつながり
• 気候や文化との相性

この段階での選択が、留学中の満足度に大きく影響します。

STEP4｜資金計画の策定（中3後半〜高1前半）

留学費用は、国や学校によって大きく異なります。だからこそ、早めに全体像を把握することが大切です。

費用の話は後回しにされがちですが、現実的な資金計画があることで、進路の選択肢が広がります。

STEP5｜出願・ビザ申請（高1前半〜中盤）

各国・各学校で、出願時期やビザ要件は異なります。スケジュールを把握し、余裕を持って進めることが重要です。

この時期は、「一つずつ、確実に」が合言葉です。

STEP6｜渡航準備（高1後半）

渡航前には、生活面の準備も欠かせません。

• 滞在先の確保
• 保険への加入
• 必要書類の準備
• 留学生活への心構え

特に心構えの部分は、親子で共有しておくと安心です。

STEP7｜現地適応サポート（留学中）

留学は、始まってからが本番です。現地での戸惑いや悩みに対して、継続的なサポートがあるかどうかが、経験の質を左右します。

国別比較｜あなたに合った留学先の考え方

留学先選びに「正解」はありません。大切なのは、お子さんの性格・価値観・将来像と、国の教育環境が合っているかどうかです。

ここでは代表的な留学先を、特徴と向いているタイプ別に整理します。

🇨🇦 カナダ留学

安心感と教育の質を重視するなら

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐⭐

カナダは、高校留学先として非常にバランスの取れた国です。教育の質、安全性、多様性のいずれも評価が高く、初めての留学でも比較的安心して送り出せます。

主な特徴

• 世界的に評価の高い教育水準
• 治安が良く、生活環境が安定している
• 多文化主義が根づいており、留学生が受け入れられやすい
• 自然環境が豊かで、都市と自然の距離が近い

向いているタイプ

• 初めての留学で、安心感を重視したい
• 落ち着いた環境で、しっかり学びたい
• アウトドアや自然が好き

人気の州

• ブリティッシュコロンビア州：バンクーバー周辺、比較的温暖
• オンタリオ州：トロント周辺、教育機関が充実

👉 カナダ高校留学ガイドはこちら

🇺🇸 アメリカ留学

選択肢の多さと挑戦を楽しみたい人へ

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐

アメリカは、教育の自由度と多様性が非常に高い国です。環境によって差はありますが、自分の強みを伸ばしたい生徒にとっては大きな可能性があります。

主な特徴

• 世界トップレベルの大学進学ルート
• プログラム・学校の選択肢が非常に多い
• スポーツ・アートなど課外活動が充実
• エンターテイメント文化が身近

向いているタイプ

• 興味のある分野や得意分野がはっきりしている
• 新しい環境に飛び込むことを楽しめる
• 将来、アメリカ大学進学を視野に入れている

主なプログラム

• 公立交換留学：費用は抑えめだが競争率が高い
• 私立ボーディングスクール：教育の質は高いが費用は高め

🇦🇺 オーストラリア留学

なじみやすさと生活のしやすさを重視

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐

オーストラリアは、国民性がフレンドリーで、留学生が生活に溶け込みやすい国です。気候や文化の影響で、日本人にとってストレスが少ない環境と感じることも多いでしょう。

主な特徴

• 親しみやすい国民性
• 年間を通して温暖な気候
• 独自の自然と文化
• アジア系学生が多く、なじみやすい

向いているタイプ

• のびのびした環境を好む
• 海やマリンスポーツが好き
• アジア圏とのつながりも意識したい

🇬🇧 イギリス留学

伝統的な教育を重視したい人へ

おすすめ度：⭐⭐⭐

イギリスは、長い歴史を持つ教育制度と、格式あるボーディングスクールが特徴です。学問的な厳しさや伝統を大切にしたい家庭に向いています。

主な特徴

• 伝統的で体系的な教育システム
• 歴史的な街並みと文化的環境
• ヨーロッパ各国へのアクセスが良い
• ボーディングスクール文化が根づいている

向いているタイプ

• 伝統的な教育スタイルに魅力を感じる
• ヨーロッパ文化に関心がある
• 高い英語レベルを目指したい

🇳🇿 ニュージーランド留学

ゆとりある学びと自然を大切にしたい人へ

おすすめ度：⭐⭐⭐⭐

ニュージーランドは、安全性と教育環境のバランスが良く、
落ち着いた環境で学びたい生徒に向いています。

主な特徴

• 世界的に見ても安全性が高い
• 壮大な自然環境
• 少人数制教育
• 競争よりも個人の成長を重視する文化

向いているタイプ

• 自然の中での生活が好き
• 少人数で丁寧に学びたい
• ストレスの少ない環境を求めている

費用について：隠れたコストも含めて整理する

留学費用は「学費＋生活費」だけで終わりません。渡航前・現地生活・万が一の備えまで含めて見通せると、留学の安心感が一気に上がります。

国別年間総費用（2025年最新）	授業料	生活費	その他	年間総額
カナダ	150-300万円	100-150万円	50-80万円	300-530万円
アメリカ	200-600万円	150-250万円	80-120万円	430-970万円
オーストラリア	200-400万円	120-180万円	60-90万円	380-670万円
イギリス	300-700万円	150-220万円	80-120万円	530-1040万円
ニュージーランド	150-280万円	100-140万円	50-70万円	300-490万円

見落としがちな追加費用

1) 渡航前にかかる費用

• パスポート・ビザ申請：5-10万円
• 航空券：10-30万円
• 海外保険：15-25万円
• 健康診断・予防接種：3-8万円

「渡航前だけで意外とかかる」ゾーン。ここを先に見積もっておくと、あとでブレにくい。

2) 現地で追加になりやすい費用

• 教科書・制服：5-15万円
• 交通費：月2-5万円
• 通信費：月0.5-2万円
• お小遣い：月2-8万円

ここは家庭ごとに差が出やすいところ。特に「お小遣い」は運用ルールを決めておくと揉めにくい。

3) 緊急時に備える費用

• 病気・怪我の治療費
• 緊急帰国費用
• 予備の生活費

予算の20〜30%は予備費として確保することを強く推奨します。

3つの奨学金タイプ

① 給付型奨学金

• 埼玉発世界行き
• UWC
• AFS
• トビタテ
• スラムダンク

② 留学支援タイプ

• 東京都・次世代リーダー育成道場
• おおさかグローバル塾

③ 留学支援＋全額奨学金

• Tazaki財団奨学金

英語力の不安を解消するための準備方法

留学を考えたとき、多くの家庭が最初に感じるのが「英語力、大丈夫だろうか？」という不安です。

結論から言うと、出発時点で完璧な英語力は必要ありません。大切なのは、今のレベルに合わせて、段階的に準備することです。

ここでは、英語力別に現実的な準備プランを整理します。

初級者向け（英検3級レベル）｜6ヵ月間の集中対策プラン

STEP1｜1〜2ヵ月目：基礎固め

まずは「英語に毎日触れる習慣」をつくる段階です。

• 中学英文法の総復習
• 基本単語2000語の習得
• 簡単な英語日記を毎日書く

ここではスピードよりも、毎日続けることを重視します。

STEP2｜3〜4ヵ月目：応用力の土台づくり

少しずつ「使う英語」に移行します。

• 英検準2級対策をスタート
• オンライン英会話を週3回
• 海外ドラマを字幕ありで視聴

「聞いて・話して・読む」を同時に動かす時期です。

STEP3｜5〜6ヵ月目：実践準備

留学を意識したアウトプットを増やします。

• 英検準2級を受験
• TOEFLのサンプルテストに挑戦
• 留学生との交流イベントに参加

この頃には、「英語への抵抗感」がかなり下がってきます。

中級者向け（英検準2級レベル）｜4ヵ月間ブラッシュアッププラン

STEP1｜1〜2ヵ月目：応用力強化

次のステージを見据えた準備です。

• 英検2級対策
• TOEFL iBT対策の開始
• 意見を伝えるディスカッション練習

「正しい英語」より、「伝わる英語」を意識します。

STEP2｜3〜4ヵ月目：実戦力養成

留学後の授業や生活を想定した練習に入ります。

• 模擬留学体験プログラムへの参加
• 英語プレゼンテーション練習
• 時事英語の読解

英語を“勉強”から“道具”に変えていく段階です。

上級者向け（英検2級以上）｜2ヵ月間の仕上げプラン

STEP1｜1〜2ヵ月目：アカデミック対応

授業で困らないための準備を行います。

• アカデミック英語の強化
• エッセイライティング練習
• 専門分野に関連する英語学習

このレベルでは、量より質がポイントになります。

無料で使えるおすすめ学習リソース

日々の学習に取り入れやすいものを中心に紹介します。

• Duolingo：基礎文法・単語の定着
• BBC Learning English：リスニング・発音強化
• TED Talks：アカデミック英語への慣れ

「特別な教材」より、続けられる環境づくりが何より大切です。

留学エージェント選びの5つのポイント

留学エージェント選び｜押さえておきたい5つのポイント

留学の成否は、学校選びだけでなく、誰と一緒に準備し、誰に伴走してもらうかにも大きく左右されます。

① 料金体系がわかりやすく、説明が正直か

まず最初に見るべきは、費用の説明です。

信頼できるエージェントの特徴

• 全体の費用を最初から明確に提示する
• 追加費用が発生する可能性も事前に説明する
• 他社との比較を嫌がらない

注意したいサイン

• 見積もりが曖昧
• 「今だけ特別価格」と契約を急かす
• 他社と比較されることを避けたがる

費用の話をきちんとできない相手とは、長期の留学準備を安心して進めにくいのが現実です。

② 現地サポート体制が具体的に見えるか

「現地サポートあり」という言葉だけでは不十分です。中身を具体的に確認しましょう。

確認しておきたいポイント

• 現地オフィスの有無と対応時間
• 24時間の緊急連絡体制があるか
• 現地スタッフと直接話せる機会があるか
• 定期的な学習・生活相談の仕組みがあるか

困ったときに「誰が・どう対応してくれるのか」が見えるかどうかが重要です。

③ 実績と経験が、今の子ども世代に合っているか

数字の多さより、中身を見ます。

チェックしたい点

• 設立年数と累計派遣者数
• 同年代（中高生）のサポート実績
• トラブルが起きた際の対応経験
• 帰国後の進路実績

「成功例」だけでなく、うまくいかなかったときの対応力が問われます。

④ リスクや大変さも、きちんと伝えてくれるか

信頼できるエージェントほど、良い話ばかりはしません。

信頼できる姿勢とは

• デメリットや注意点も正直に説明する
• 過去の失敗事例を隠さず共有する
• 現実的な期待値を一緒に設定する
• 留学の厳しさについても触れる

「大変な話」を避ける相手より、一緒に備えようとする相手のほうが、結果的に安心です。

⑤ 帰国後まで見据えたサポートがあるか

留学は、帰国して終わりではありません。

確認しておきたいアフターサポート

• 帰国後の進路相談
• 日本の学校での単位認定サポート
• 大学受験対策
• 就職活動に関する支援

「行くまで」だけでなく、その後の進路まで一緒に考えてくれるかが大きな違いになります。

帰国後の進路戦略

高校留学はゴールではなく、あくまで進路形成の途中です。帰国後、どのルートを選ぶかによって、留学経験の活かし方は大きく変わります。

ここでは代表的な進路と、それぞれの特徴を整理します。

① 海外大学進学ルート

このルートのメリット

• 現地の教育システムに慣れているため、大学生活への移行がスムーズ
• 言語の壁がほとんどなく、学びに集中できる
• ネイティブレベルの英語力をそのまま伸ばせる
• 留学先で築いた友人・教師との人脈を継続できる

高校留学から大学まで一貫した環境で学べる点は、大きなアドバンテージです。

知っておきたいデメリット

• 学費が高額（年間300〜800万円が目安）
• 家族と長期間離れて暮らす必要がある
• 日本での就職活動がやや特殊になりやすい

「行けるかどうか」だけでなく、続けられるかどうかも含めて考える必要があります。

成功のポイント

• 専門分野を早めに定めること
• 学費調達の計画を具体化すること
• 将来のキャリアビジョンを言語化しておくこと

海外大学進学は、準備の深さが結果を左右します。

② 国内大学進学ルート

帰国生向け入試のメリット

• 合格率が高い傾向（一般入試の3〜5倍と言われるケースも）
• 学力試験だけでなく、面接や書類が重視される
• 海外経験や多様性が評価されやすい

留学経験を「強み」として正面から評価してもらえるのが特徴です。

主な対象大学例

国立大学

• 東京大学（PEAK）
• 京都大学
• 一橋大学
• 筑波大学

私立大学

• 早稲田大学
• 慶應義塾大学
• 上智大学
• 国際基督教大学（ICU）

準備のポイント

• 英語力を落とさず、さらに伸ばすこと
• 日本語力（特に論理的表現）の回復
• 志望理由を、自分の言葉で説明できるようにする
• 面接対策を丁寧に行う

「英語ができる」だけでなく、留学で何を考え、どう変わったかが問われます。

キャリア形成の視点

グローバル企業への就職

留学経験は、以下の分野で特に強みになります。

有利になりやすい業界

• 商社・貿易
• 外資系企業
• IT・テクノロジー
• 国際機関・NGO

求められるスキル

• 高度な英語力
• 異文化コミュニケーション能力
• 問題解決能力
• リーダーシップ

語学力だけでなく、環境の違いの中でどう動けるかが評価されます。

起業・イノベーション分野

留学経験者は、一般学生と比べて起業率が約3倍と言われています。

• グローバルな視点
• 多様な人脈
• 価値観の違いを前提にした発想

これらを活かし、国境を越えた事業展開に挑戦するケースも少なくありません。

まとめ｜高校生留学を「意味ある経験」にするために

高校生留学は、たしかに簡単な選択ではありません。環境も言語も大きく変わり、思い通りにいかない場面も必ずあります。

それでも、準備の仕方と向き合い方次第で、留学は人生の大きな糧になります。

ここまでお伝えしてきた内容を、最後に整理します。

留学成功のための3つの鉄則

① 早期準備

最低でも1年前からの計画的な準備が、安心感につながります。時間があるほど、選択肢も増え、無理のない判断ができます。

② 明確な目標

「なぜ留学するのか」を深く考えること。この問いへの答えが、留学中に迷ったときの支えになります。

③ 継続的な取り組み

留学は、

• 渡航前
• 留学中
• 帰国後

この3つがつながってこそ、意味を持ちます。一時的な体験で終わらせない視点が大切です。

次のアクション｜ここからできること

この記事を読んで、留学への気持ちが少しでも強くなったら、まずは以下のステップから始めてみてください。

• 家族で話す時間をつくる
  　留学の動機や目標を共有する
• 英語力診断テストを受ける
  　現状を知ることが、すべてのスタート
• 留学説明会に参加する
  　情報収集を具体的に始める
• 資金計画を考える
  　現実的な予算を把握する

どれも「今すぐ決断する」ためではなく、
考えるための準備です。

高校生留学は人生を変える素晴らしい経験です。この記事があなたの留学成功の一助となれば幸いです！